За мъже: 7 съвета, как да изглеждате по-млади и привлекателни

За мъже: 7 съвета, как да изглеждате по-млади и привлекателни

Когато става въпрос за остаряване, повечето от нас реагират с лоши чувства към това. Свързваме го с появата на първите бръчки, белите коси, болки в кръста.

Всъщност, дори науката показва, че най-силните години на един мъж са от 30 до 45 години, за разлика от жените.

От 30 до 45 години, един мъж има най-висока стойност и той е най-силно желан.

Има обаче няколко важни неща, които ако един мъж от 30 до 45 години прави, то той значително ще забави процеса на остаряване и дори на 60, може да изглежда, като на 45.

Ние от DUXE, ще разкрием тези малки тайни за това, как един мъж може да изглежда по-млад и привлекателен дори и след 45 години.

В следващите редове, ще отговорим на въпросът - Как мъжете могат да изглеждат по-млади?

7 начина да изглеждаме по-млади:

1. Тренирайте за да забавите процеса на остаряване

тренирайте-за-да-забавите-процеса-на-остаряване

Остаряването при мъжете, е свързано силно с хормонът тестостерон. След 40 години, в организма на мъжете се забавя производството на този хормон и това дава отражение на всичко в неговият живот.

Първата стъпка за това как един мъж да изглежда по-млад е тренировката :

Тренировките, увеличат производството на хормонът, като той спомага за по-доброто здраве, по-добрият външен вид и дори на сексуалният живот.

Включете в ежедневната си рутина кардио и силови тренировки. Това ще забави процеса на остаряване и ще имате много повече енергия.

2. Поддържайте косата къса

Поддържайте-косата-къса

След 35 години, започват да се появяват първите бели коси, косата става по-слаба и започва да капе.

За да забавите този процес и я държите в добър вид, е добре да имате по къса прическа.

Така косата ще бъде по-силна и няма да се виждат белите косъмчета.

Подхранвайте я с маски няколко пъти на месец и приемайте витамин Б.

3. Грижете се за лицето си, за да изглеждате по-млади

Грижете-се-за-лицето-си-за-да-изглеждате-по-млади

Ако искате да изглеждате на 60, като на 40, то започнете да се грижите за кожата си сега. Колкото по-рано започне това, толкова по-дълго кожата ще бъде без бръчки, кръгове под очите, слънчеви петна и кожа в лош вид.

Мъжката рутина за хубава и млада кожа, минава през 3 стъпки: почистване, хидратиране, енергизиране.

Ние от DUXE, създадохме изключително качествени продукти за млада кожа, които вече използват над 1000 мъже в България.

  1. Почистване на кожата с face wash:
Почистване-с-face-wash

Това е първата стъпка от рутината, която има за цел да почисти дълбоко кожата и премахва всички бактерии и замърсявания. Тя открива път за втората стъпка от рутината.


2. Дълбока хидратация и регенерация с крем

face-cream-wet

Този крем против бръчки, влиза дълбока в слоевете на кожата и ги възстановява от вътре на вън.

Така кожата е дълбоко хидратирана и регенерирана, а бръчките намаляват, като в същото време, забавя появата на нови бръчки.


3. Енергизиране
Как-да-променим-начина-по-който-стареем

Последната стъпка е борбата с торбичките под очите и изморения вид на очите.

Energizing Eye Serum Duxe премахва торбичките и подпухналостта на очите, като същевременно се бори с фините бръчки до очите.

Цялата рутина от тези три продукта и действия, е всичко, от което се нуждае мъжката кожа, за да изглежда млада. Може да закупите тази рутина и сетът с три продукта от Full Face Trio Set

4. Качествен сън

качествен-сън

Сънят е важен фактор за това, как изглеждате.

Добре е един мъж да има 7 часа дълбок сън на денонощие, ако иска да бъде в отлична форма и изглежда добре.

Сънят оказва голяма влияние на всяка част от здравето, физиката и психиката на един човек. Опитайте са спите поне 6 часа вечер.

Сънят е важна стъпка от това, как да изглеждаме по млади.

5. Не пушете и използвайте алкохол

спри-вредните-навици-за-да-изглеждаш-млад

Цигарите са враг на хубавата кожа и здраве и ако вече пушите, то поне намалете консумацията на цигари.

Същото се отнася за алкохолът, той нарушава правилната функция на черният дроб и в дългосрочен план, може да имате доста проблеми.

Всичко трябва да е в нормални граници. Не казваме, че трябва да ги спрете, а по-скоро, да ги консумирате с граница.

6. Управлявайте емоциите си, ако искате да изглеждате млади

Управлявайте-емоциите-си-ако-искате-да-изглеждате-млади

Виждате визуално как изглежда едно лице, което е ядосано и как е изпълнено с бръчки.

Винаги има причини, които да ни ядосат, но трябва да контролираме нашите отговори на такива събития.

Понякога е по-добре, просто да поемем дълбоко въздух и реагираме спокойно на дадена ситуация. Емоциите, водят не само да бръчки, но и до високо кръвно.

7. Хранете се правилно, за да изглеждате млади

Ако искате да изглеждате млади, дори и на 60, то се хранете правилно.

Добре е всеки ден да консумирате по-малко зеленчуци и понякога риба.

Всичко това са минерали и витамини, които помагат на кожата да има по-млад вид и да изглежда много млада.

Виж още статии на DUXE

Цялостно решение за мъжката кожа - Full Face Trio Set

Трио сетът на DUXE е най-бързата и лесна рутина към видимо по-чиста и младежка кожа на лицето.

  • премахва омазняването и лющенето на кожата на лицето
  • почиства в дълбочина без да изсушава кожата
  • предпазва от причинители на акне и други дразнители
  • бори признаци на стареене и умора като тъмни кръгове и бръчки
Виж повече