Когато става въпрос за остаряване, повечето от нас реагират с лоши чувства към това. Свързваме го с появата на първите бръчки, белите коси, болки в кръста.
Всъщност, дори науката показва, че най-силните години на един мъж са от 30 до 45 години, за разлика от жените.
От 30 до 45 години, един мъж има най-висока стойност и той е най-силно желан.
Има обаче няколко важни неща, които ако един мъж от 30 до 45 години прави, то той значително ще забави процеса на остаряване и дори на 60, може да изглежда, като на 45.
Ние от DUXE, ще разкрием тези малки тайни за това, как един мъж може да изглежда по-млад и привлекателен дори и след 45 години.
В следващите редове, ще отговорим на въпросът - Как мъжете могат да изглеждат по-млади?
7 начина да изглеждаме по-млади:
1. Тренирайте за да забавите процеса на остаряване
Остаряването при мъжете, е свързано силно с хормонът тестостерон. След 40 години, в организма на мъжете се забавя производството на този хормон и това дава отражение на всичко в неговият живот.
Първата стъпка за това как един мъж да изглежда по-млад е тренировката :
Тренировките, увеличат производството на хормонът, като той спомага за по-доброто здраве, по-добрият външен вид и дори на сексуалният живот.
Включете в ежедневната си рутина кардио и силови тренировки. Това ще забави процеса на остаряване и ще имате много повече енергия.
2. Поддържайте косата къса
След 35 години, започват да се появяват първите бели коси, косата става по-слаба и започва да капе.
За да забавите този процес и я държите в добър вид, е добре да имате по къса прическа.
Така косата ще бъде по-силна и няма да се виждат белите косъмчета.
Подхранвайте я с маски няколко пъти на месец и приемайте витамин Б.
3. Грижете се за лицето си, за да изглеждате по-млади
Ако искате да изглеждате на 60, като на 40, то започнете да се грижите за кожата си сега. Колкото по-рано започне това, толкова по-дълго кожата ще бъде без бръчки, кръгове под очите, слънчеви петна и кожа в лош вид.
Мъжката рутина за хубава и млада кожа, минава през 3 стъпки: почистване, хидратиране, енергизиране.
Ние от DUXE, създадохме изключително качествени продукти за млада кожа, които вече използват над 1000 мъже в България.
- Почистване на кожата с face wash:
Това е първата стъпка от рутината, която има за цел да почисти дълбоко кожата и премахва всички бактерии и замърсявания. Тя открива път за втората стъпка от рутината.
2. Дълбока хидратация и регенерация с крем
Този крем против бръчки, влиза дълбока в слоевете на кожата и ги възстановява от вътре на вън.
Така кожата е дълбоко хидратирана и регенерирана, а бръчките намаляват, като в същото време, забавя появата на нови бръчки.
3. Енергизиране
Последната стъпка е борбата с торбичките под очите и изморения вид на очите.
Energizing Eye Serum Duxe премахва торбичките и подпухналостта на очите, като същевременно се бори с фините бръчки до очите.
Цялата рутина от тези три продукта и действия, е всичко, от което се нуждае мъжката кожа, за да изглежда млада. Може да закупите тази рутина и сетът с три продукта от Full Face Trio Set
4. Качествен сън
Сънят е важен фактор за това, как изглеждате.
Добре е един мъж да има 7 часа дълбок сън на денонощие, ако иска да бъде в отлична форма и изглежда добре.
Сънят оказва голяма влияние на всяка част от здравето, физиката и психиката на един човек. Опитайте са спите поне 6 часа вечер.
Сънят е важна стъпка от това, как да изглеждаме по млади.
5. Не пушете и използвайте алкохол
Цигарите са враг на хубавата кожа и здраве и ако вече пушите, то поне намалете консумацията на цигари.
Същото се отнася за алкохолът, той нарушава правилната функция на черният дроб и в дългосрочен план, може да имате доста проблеми.
Всичко трябва да е в нормални граници. Не казваме, че трябва да ги спрете, а по-скоро, да ги консумирате с граница.
6. Управлявайте емоциите си, ако искате да изглеждате млади
Виждате визуално как изглежда едно лице, което е ядосано и как е изпълнено с бръчки.
Винаги има причини, които да ни ядосат, но трябва да контролираме нашите отговори на такива събития.
Понякога е по-добре, просто да поемем дълбоко въздух и реагираме спокойно на дадена ситуация. Емоциите, водят не само да бръчки, но и до високо кръвно.
7. Хранете се правилно, за да изглеждате млади
Ако искате да изглеждате млади, дори и на 60, то се хранете правилно.
Добре е всеки ден да консумирате по-малко зеленчуци и понякога риба.
Всичко това са минерали и витамини, които помагат на кожата да има по-млад вид и да изглежда много млада.